2022 Träningsutrustning Kommersiell simulering Skidåkning Luftmotstånd Skidmaskin

Skidmaskinen förbättrar kroppens koordination, balans, muskeluthållighet och reflexförmåga på ett omfattande sätt. Den simulerar skidåkningens rörelsemönster och aktiverar hela kroppens övre och nedre muskelgrupper, vilket innebär stora utmaningar för hjärt-lungfunktionen och muskeluthålligheten.

Högintensiv intermittent aerobics. På grund av den snabba ökningen av hjärtfrekvensen under processen är hela kroppens muskler fullt involverade i arbetet, vilket kommer att orsaka kroppens syrebrist under processen. Efter träningen fortsätter kroppen att upprätthålla ett högt ämnesomsättningstillstånd i 7–24 timmar för att kompensera för syrebristen under träningen (även kallat EPOC-värde) är efteråt.-brännande effekt!