Den romerska stolen låter dig placera dig korrekt när du utför en mängd olika rörelser, sitter och luta dig bakåt för att utveckla din kärna eller vända för att utföra träningspass med riktade rörelser.
Du kan använda den här maskinen för att göra sit-ups, raka ups, sidoböjningar, push-ups, getbacks, hantelövningar, så att du kan minska mekaniska kostnader, förbättra fitnesseffektiviteten och förbättra fitness kul.
Det är mycket lämpligt för att träna och träna bröst, axlar, rygg, magmuskler etc., inklusive bänkpress, press, hantel curl, sit-ups/sit-ups, push-ups, etc.