Den romerska stolen låter dig placera dig korrekt medan du utför en mängd olika rörelser, sitta och luta dig bakåt för att utveckla din kärna eller vända dig för att utföra ryggpass med riktade rörelser.
Du kan använda den här maskinen för att göra sit-ups, raka ups, sidböjar, armhävningar, getryggar, hantelövningar, så att du kan minska mekaniska kostnader, förbättra träningseffektiviteten och förbättra träningsnöjet.
Den är mycket lämplig för att träna och träna bröst, axlar, rygg, magmuskler etc, inklusive bänkpress, press, dumbbell curl, sit-ups/sit-ups, armhävningar, etc.