Den romerska stolen låter dig positionera dig korrekt medan du utför en mängd olika rörelser, sitta och luta dig bakåt för att träna din core eller volta för att utföra ryggträning med riktade rörelser.
Du kan använda den här maskinen för att göra situps, raka upplyftningar, sidoböjningar, armhävningar, rygglyft och hantelövningar. Så du kan minska de mekaniska kostnaderna, förbättra träningseffektiviteten och öka träningsglädjen.
Den är mycket lämplig för att träna bröst, axlar, rygg, magmuskler etc., inklusive bänkpress, press, hantelcurl, situps/sittmuskler, armhävningar etc.