CrossFit Rack är en slags styrka och fitnessträning. För att vara exakt är det inte bara ett enkelt sätt att kondition, utan också en träning av anpassningsförmåga hos kroppen under olika förhållanden. Det täcker fälten för hjärt -lungfunktion, kroppstolerans, förmåga, styrka, flexibilitet, explosiv kraft, hastighet, samordning, balans och kroppskontroll.
Ett brett utbud av rörelser och hjälputrustning kan inte bara öka träningens variation och intresse, utan undviker också omedvetet den obalanserade utvecklingen av kroppen. Men människor som utövar med den traditionella metoden för styrka och kvantitetsträning har alltid fenomenet obalanserad utveckling av muskler i olika delar av kroppen mer eller mindre. Detta fenomen är mycket viktigt för rörelseenergin
De negativa effekterna av styrka och idrottssäkerhet är mycket stora.
Oavsett om du gillar bodybuilding, vill förlora fett eller vill göra dig själv stark, kan du få något av den här träningsmetoden. Eftersom det finns ett stort antal styrka sammansatta träningsåtgärder i CrossFit, såsom hårt drag, drag i och så vidare, är dessa åtgärder mycket användbara för att öka muskelinnehållet.
Vårt företag är en av de största tillverkarna av fitnessutrustning i Kina, med 12 års erfarenhet inom fitnessindustrin. Kvaliteten på våra produkter är tillförlitlig, från råvaror till färdiga produkter, är i strikt överensstämmelse med internationella kvalitetsstandarder, alla industriella verksamheter, oavsett om svetsning eller sprutprodukter, samtidigt är priset mycket rimligt.