Den vertikala pressen är en träningsmaskin som ger en fast rörelselinje och fokuserar på musklerna i bröstet. Maskinen har två styva stänger som höjs till brösthöjd och låter dig trycka utåt i en rörelse som liknar rodd samtidigt som den ger justerbart motstånd. Den vertikala bröstpressen ger ett begränsat rörelseomfång, vilket gör det till ett bra val för nybörjare som vill bygga styrka. Det kan också vara användbart för sportspecifik träning för basket och i cirkelträning.