MND-FH28 Kommersiell gymutrustning Pin Load Selection Fitnessstyrkemaskin Triceps Extension

Kabelförlängning av triceps—även känd som triceps pushdown med kabelrepet—är en effektiv tricepsövning. Tricepsextension är en övning du kan göra med en viktmaskin för att träna muskeln på baksidan av överarmen. Som namnet antyder riktar tricepsextensionen sig mot tricepsmuskeln, som sitter här på baksidan av överarmen. Rätt utförd hjälper tricepsextensionen till att stärka och tona baksidan av överarmen. Om du använder ett kabelsystem kan du också träna dina coremuskler och förbättra din stabilitet.