Kabeltricep -förlängningen-även känd som kabelrepet triceps pushdown-är en effektiv tricepsövning. Triceps -förlängningen är en övning du kan göra med en viktmaskin för att arbeta muskeln på baksidan av överarmen. Som namnet antyder riktar sig Triceps -förlängningen på Triceps -muskeln, som ligger här på baksidan av överarmen. Korrekt gjort hjälper triceps -förlängningen att stärka och tona baksidan av överarm. Om du använder ett kabelsystem kan du också arbeta dina kärnmuskler och förbättra din stabilitet.