MND-FS07 Bodybuilding Commercial Gym Equipment Workout Fitness Prac Pec Fly /BACK DELT MASKIN

MND Fitness FS Pin Loaded Strength Series är en professionell utrustning för gymnastikanvändning som antar 50* 100* 3mm platt oval rör som ram, främst för avancerad gym.
MND-FS07 PEARL DELR/PEC Fly, denna dubbelfunktionsmaskin låter dig träna bröstet och deltoid/övre ryggmusklerna genom att ändra ditt sittposition. Funktionellt kompletterar dessa rörelser varandra; När dina pecs kontrakterar sträcker sig den övre ryggen och delts för att bromsa rörelsen. Detsamma gäller när hamstringarna kontrakterar. Att stärka dessa muskelgrupper kommer att förbättra överkroppen att driva och dra styrka samt axelstabilitet.

Inställningar: PEC Fly: Justera sitthöjden så att armbågarna ligger något under axlarna när du håller de vertikala handtagen. Justera startpositionen med hjälp av overheadintervallet för rörelsejusteringar för varje arm. Kontrollera viktstacken för att säkerställa lämplig motstånd. Sitt med bröstkorg och axlar tillbaka och greppa de vertikala handtagen och hålla armbågarna något böjda.

Bakre delt: Justera sitthöjden, om det behövs, så att armarna är parallella med golvet, medan de håller inhandtagen. Justera startpositionen och ta med armarna i längst bakläge.
Kontrollera viktstacken för att säkerställa lämplig motstånd. Sitt mot dynan och grepp om de horisontella handtagen och håll armbågarna något böjda.

Rörelse: Med en kontrollerad rörelse, rotera handtagen ut och om axeln så långt som kan kontrolleras, samtidigt som armarna bibehålls i läge som beskrivs i installationen. Sätt tillbaka handtagen till startpositionen utan att låta motståndet vila på stacken. Upprepa rörelsen medan du bibehåller korrekt kroppspositionering.