MND-FS08 Heta försäljning Fitnesstillverkare Fabrik Direkt leverans Vertikalpress för Body Pump-utrustning

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series är en professionell gymutrustning som använder ett platt ovalt rör på 50*100*3 mm som ram, främst för avancerade gym.

MND-FS08 Vertical Press tränar musklerna som används i överkroppspressar, inklusive bröstmusklerna och triceps. Att stärka dessa muskler hjälper motionärer att förbättra sin effektivitet i sporter som simning eller amerikansk fotboll, såväl som i dagliga aktiviteter som att resa sig från golvet eller öppna en dörr.

Uppställning: Justera sitshöjden så att handtagen är i linje med mitten av bröstkorgen. Använd startjusteringsratten som sitter på båda pressarmarna för att justera till önskat rörelseomfång. Kontrollera viktstapeln för att säkerställa lämpligt motstånd. Ta tag i handtagen och placera armbågarna något under axlarna. Kroppen är positionerad med bröstet uppåt, axlarna och huvudet bakåt mot ryggstödet.

Rörelse: Sträck ut handtagen med en kontrollerad rörelse tills armarna är helt utsträckta. För tillbaka handtagen till startpositionen utan att låta motståndet vila på armstödet. Upprepa rörelsen medan du bibehåller korrekt kroppspositionering.

TIPS: När du utför övningen, tänk på att dra armbågarna mot varandra istället för att trycka på övningsarmen. Detta kommer att öka den mentala koncentrationen på Pectoralis Major.