MND-H7 Hydraulisk styrka Training Equipment Leg Press

MND Fitness H -serien är speciellt utformad för kvinnor och rehabiliteringsträning. Den antar hydraulcylinder med 6 nivåer för att justera motståndet, och den släta rörelsesbanan är mer ergonomisk. Och med hjälp av stål med plant ovalt rör (40*80*T3mm) rundrör (φ50*T3mm) maximerar det förtjockade stålet sin bärande kapacitet samtidigt som produktens stabilitet samtidigt som produktens stabilitet. Sitsdynan använder alla utmärkta 3D-polyuretangjutningsprocesser, och ytan är gjord av superfiberläder, vattentätt och slitbeständigt, och färgen kan matchas när som helst.

MND-H7 Leg Press är en annan eller kompletterande squat-maskin. Denna övning tränar höfter, hamstrings och quadriceps för att förbättra styrkan och utvecklingen av lägre kroppar. Både nybörjare och avancerade idrottare kan dra nytta av denna träning.

Åtgärdsbeskrivning:

①Sit ner och placera fötterna på pedalerna, med dina kalvar om axelbredd isär och vinkelrätt mot pedalerna.

② Håll handtaget med båda händerna för att justera sittpositionen så att de övre och nedre benen är i rätt vinkel på 90 grader. Börja göra drag.

● Sträng långsamt benen.

● Efter full sammandragning, paus ett tag.

● Återgå långsamt till startpositionen.

Träningstips

● Undvik att immobilisera knäet.

● Håll ryggen nära ryggstödet hela tiden.

● Att ändra positionen för dina fötter kommer att ha olika träningseffekter.