MND-H7 Hydraulisk styrketräningsutrustning Benpress

MND FITNESS H-serien är speciellt utformad för kvinnor och rehabiliteringsträning. Den använder 6-nivåers hydraulcylinder för att justera motståndet, vilket ger en smidig rörelsebana som är mer ergonomisk. Och genom att använda stål med platt ovalt rör (40*80*T3mm) och runt rör (φ50*T3mm) maximerar det förtjockade stålet dess bärförmåga samtidigt som produktens stabilitet säkerställs. Sittdynorna är tillverkade av en utmärkt 3D-polyuretanformningsprocess, och ytan är tillverkad av superfiberläder, vattentätt och slitstarkt, och färgen kan matchas efter behag.

MND-H7 Leg Press är en annan eller kompletterande knäböjsmaskin. Denna övning tränar höfter, hamstrings och quadriceps för att förbättra styrka och utveckling av underkroppen. Både nybörjare och avancerade idrottare kan dra nytta av denna träning.

Åtgärdsbeskrivning:

①Sätt dig ner och placera fötterna på pedalerna, med vaderna ungefär axelbrett isär och vinkelrätt mot pedalerna.

② Håll i handtaget med båda händerna för att justera sittpositionen så att över- och underbenen är i rät vinkel på 90 grader. Börja göra rörelser.

● Sträck långsamt ut benen.

● Efter full sammandragning, pausa en stund.

● Återgå långsamt till startpositionen.

Träningstips

● Undvik att immobilisera knät.

● Håll ryggen nära ryggstödet hela tiden.

● Att ändra fötternas position kommer att ha olika träningseffekter.