MND-H8 Högkvalitativ kommersiell gymnastikutrustning Training Machine Squat

MND Fitness H -serien är speciellt utformad för kvinnor och rehabiliteringsträning. Den antar hydraulcylinder med 6 nivåer för att justera motståndet, och den släta rörelsesbanan är mer ergonomisk. Och med hjälp av stål med plant ovalt rör (40*80*T3mm) rundrör (φ50*T3mm) maximerar det förtjockade stålet sin bärande kapacitet samtidigt som produktens stabilitet samtidigt som produktens stabilitet. Sitsdynan använder alla utmärkta 3D-polyuretangjutningsprocesser, och ytan är gjord av superfiberläder, vattentätt och slitbeständigt, och färgen kan matchas när som helst.

MND-H8 squat Träna dina höfter, hamstrings och fyrhjulingar för att utveckla lägre kroppsstyrka och kraft. Både nybörjare och avancerade idrottare kan dra nytta av denna träning.

Åtgärdsbeskrivning:

①put dina fötter på pedalen så att dina fötter är axelbredd isär. Håll handtaget med båda händerna.

② Böj långsamt knäna tills låren är parallella med marken.

③ Räta långsamt benen och återgå till det ursprungliga läget.

● Böj långsamt benen.

● Efter full sammandragning, paus ett tag.

● Återgå långsamt till startpositionen. Upprepa åtgärden.

Träningstips

● Undvik att immobilisera knäet.

● Undvik framåtrotation av axlarna eller övre ryggen.

● Att ändra positionen för dina fötter kommer att ha olika träningseffekter.