Denna ISO-laterala plattbelastade bakre deltoidmuskel är den perfekta maskinen för att träna eller arbeta de bakre deltoidmusklerna. Dess design gör det möjligt för användare att utföra bakre deltoidövningar utan att behöva greppa i handtagen.
Övningen utförs med kroppen i liggande position och bröstkudden lutad i 5 graders vinkel för att ge stabilitet.
Ergonomiskt korrekt kroppshållning och höger muskelisolering.
Oberoende spakar för att träna varje sida effektivt.
Motvikter för lägre startmotstånd.
Tjocka, vadderade armstöd för att utföra övningen bekvämt.
Fördelar:
Denna maskin tränar de bakre deltoidmusklerna, det vill säga musklerna som finns i övre delen av ryggen under axelmusklerna och som är anslutna till armarna.
Armarnas ISO-laterala rörelse möjliggör jämn styrkeutveckling.
Hans övning hjälper till att undvika axelskador och håller därmed dina axlar balanserade.
Det är bra att sträva efter att bygga välutvecklade bakre deltamuskler eftersom det minskar risken för problem med rotatorkuffan.