Denna ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid är den perfekta maskinen för att träna eller träna de bakre deltoidmusklerna. Dess design gör det möjligt för användare att utföra bakdeltoideusövningar utan att behöva greppa handtagen.
Övningen utförs med kroppen i liggande position och bröstkudden nedfälld i 5 graders vinkel för att ge stabilitet.
Ergonomiskt korrekt kroppshållning och rätt muskelisolering.
Oberoende spakar för att träna varje sida effektivt.
Motvikter för lättare startmotstånd.
Tjocka vadderade armkuddar för att utföra övningen bekvämt.
Fördelar:
Denna maskin riktar sig mot de bakre deltoiderna, det vill säga musklerna som ligger i övre delen av ryggen under axelmusklerna som ansluter till armarna.
Armarnas ISO-laterala rörelse möjliggör jämn styrkautveckling.
Hans träning hjälper till att undvika axelskador och håller dina axlar i balans.
Det är bra att sträva efter att bygga välutvecklade bakre delts eftersom det minskar risken för rotatorcuffproblem.