MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series är en professionell gymutrustning som använder en platt oval rörram på 50*100*3 mm, främst för avancerade gym.
MND-PL25 Tränare för laterala armar. Den delade designen, genom metoden att hänga upp delar, kan träna bilaterala axelmuskler samtidigt, eller träna unilaterala axelmuskler.
1. Hängstång: 50 mm stor hängstång, använd skivstångsplattor från flera märken. Stor hängstång på 50 mm, med skivstångsplattor från flera märken. Du kan placera antalet skivstänger efter dina egna behov, vilket gör träningen mer flexibel.
2. Sätesjustering: Komplicerat luftfjädersystem för sitsen visar upp sin höga kvalitet, bekväma och solida.
3. Förtjockat Q235 stålrör: Huvudramen är ett platt ovalt rör på 50 * 100 * 3 mm, vilket gör att utrustningen kan bära mer vikt.
4. Träning: Lateral raise är en styrketräningsövning med isolation som tränar axlarna (särskilt de laterala deltamusklerna), med trapeziusmuskeln (övre delen av ryggen) som stöd genom att stabilisera övningen.
Den här övningen går ut på att lyfta vikter bort från kroppen, ut åt sidan. Det är en övning som ser mycket enklare ut än den är, och även att använda lätta vikter för sidolyft kan hjälpa till att bygga styrka och storlek. En extra bonus är att latslyft kan förbättra rörelseomfånget i axeln och hjälpa till att stabilisera axlarna.