MND-PL26 Högkvalitativ kommersiell träningsutrustning Arm Tryck tillbaka

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series är en professionell gymutrustning som använder 50 * 100 * 3 mm platt ovalt rör som ram, främst för high-end gym.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, återger den historiska mångsidiga träningen som utförs med skivstång eller hantlar med ett komplett rörelseomfång, som synergistiskt aktiverar bröst- och ryggmusklerna.

1. Hängstång: 50 mm stor hängstång, använd flera märken av skivstångsplattor. Stor 50 mm hängstång, med flera märken av skivstångsplattor. Du kan placera antalet klocktallrikar efter dina egna behov, vilket gör träningen mer flexibel.
2. Justering av sätet: Det komplicerade sätesystemet med luftfjäder visar sin höga kvalitet, bekvämt och solidt
3. Förtjockat Q235 stålrör: Huvudramen är 50*100*3 mm platt ovalt rör, vilket gör att utrustningen bär mer vikt.
4. Träning: Börja som nybörjare med minst två set med 8 repetitioner och öka styrkan och motståndet allt eftersom.

Undvik maskinen om du upplever axelvärk. Kom ihåg att övningen innebär att axellederna sträcks ut. Om du har otillräcklig axelflexibilitet kan det sluta med att du belastar ryggen, vilket leder till skador.
Använd maskinen för avsett ändamål. Kom ihåg att pullovermaskinen är idealisk för att tona ryggmuskler, främst lats, och påverkar sällan biceps. Om ditt träningsmål är att få trasiga biceps, inkludera sedan roddövning i din träningsrutin.
Rådgör alltid med en läkare eller fitnessexpert innan du startar detta program. Om du nyligen har en skada eller något medicinskt tillstånd, skaffa en professionell åsikt innan du börjar.
Som en allmän guide, börja i det små, med minimalt motstånd, lätta och kortare sessioner, och framsteg när du får erfarenhet.