MND-PL26 Högkvalitativ kommersiell fitnessutrustning Armpress Rygg

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series är en professionell gymutrustning som använder en platt oval rörram på 50*100*3 mm, främst för avancerade gym.
MND-PL26 armpress-ryggtränare, återskapar den historiska mångsidiga övningen som utförs med skivstång eller hantlar med ett komplett rörelseomfång, och aktiverar synergistiskt bröst- och storryggsmusklerna.

1. Hängstång: 50 mm stor hängstång, använd skivstångsplattor från flera märken. Stor hängstång på 50 mm, med skivstångsplattor från flera märken. Du kan placera antalet skivstänger efter dina egna behov, vilket gör träningen mer flexibel.
2. Sätesjustering: Komplicerat luftfjädersystem för sätet visar upp sin höga kvalitet, komfort och soliditet.
3. Förtjockat Q235 stålrör: Huvudramen är ett platt ovalt rör på 50 * 100 * 3 mm, vilket gör att utrustningen kan bära mer vikt.
4. Träning: Som nybörjare, börja med minst två set med 8 repetitioner och öka styrkan och motståndet allt eftersom du fortskrider.

Undvik maskinen om du upplever smärta i axeln. Kom ihåg att övningen innebär att du sträcker ut axellederna. Om du har otillräcklig flexibilitet i axeln kan du anstränga ryggen och orsaka skador.
Använd maskinen för det avsedda ändamålet. Kom ihåg att pullover-maskinen är idealisk för att tona ryggmusklerna, främst latissimus dorsi-musklerna, och påverkar sällan biceps. Om ditt träningsmål är att få en riven biceps, inkludera då roddträning i din träningsrutin.
Rådfråga alltid en läkare eller fitnessexpert innan du börjar med detta program. Om du nyligen har haft en skada eller något annat medicinskt tillstånd, få ett professionellt utlåtande innan du börjar.
Som en generell riktlinje, börja smått, med minimalt motstånd, lätt och kortare pass, och fortskrid allt eftersom du får erfarenhet.