Tanksläden är i linje med den funktionella träning som förespråkas nu. Att använda tankbilen kan hjälpa dig att utöva hela kroppsmusklerna. Förbättra atletisk förmåga och minska fett, vilket också gör att tankbilar visas i gymmet som alternativ träningsutrustning.
Att trycka på en tank är den mest klassiska handlingen, som kan utöva hela vår kroppsmuskelgrupper, välja rätt vikt och trycka tanken för att köra. Dra tanken, hjälp repet på tanken, dra tanken mot kroppen, sänka tyngdpunkten, räta ut midjan och ryggen och dra tanken nära dig själv som en dragkamp.
Tanksläde Sprint, som namnet antyder, kommer du att sprint med en tanksläd, vilket hjälper till att utveckla din sprintförmåga. För att ha mer styrka att sprint, kom ihåg att aktivt svänga armarna, förbättra taktfrekvensen och effektivt träna dina fötter och höfter.
