Krafttorn av högsta kvalitet kommer snabbt att bli en del av ditt vanliga träningspass. Efter din första session kommer du att känna dina magmuskler som aldrig förr. Alla användare kommer att kunna utföra det avgörande ab VKR-passet (Vertical Knee Raise) för att skulptera och stärka sin kroppskärna. Träningspass kan inkludera först genom att använda VKR-kuddarna en knähöjning med ett böjt knä eller ett rakt ben, du kan också lägga till en twist i slutet för att verkligen rikta in dig på hela din kärna, du kan också prova en hängande VKR med hjälp av pull up-stången och för att få bästa resultat kan du utföra en kombination av alla dessa. Ytterligare träningspass inkluderar pull-ups; standardgrepp, brett grepp och över hand för att rikta in din rygg med den ergonomiska vinklade breda greppfunktionen på stången. Ytterligare funktioner inkluderar dopphandtagen, push-up-stänger och den justerbara sit-up benhållaren.